С нуля
Теннис для
начинающих
Никогда не держали ракетку? Через 4 занятия будете играть. Групповые тренировки от 1 700 ₽.
Программа
Как проходит занятие
01
Шаг 01
Разминка
Лёгкое кардио и разогрев суставов. 10 минут.
02
Шаг 02
Базовая техника
Хват ракетки, удары справа и слева, подача.
03
Шаг 03
Игра в парах
Розыгрыши в парах с поддержкой тренера.
04
Шаг 04
Разбор ошибок
Видео, обратная связь и план на следующее занятие.
Почему группа
Почему именно групповые
Доступнее
1 700 ₽ за занятие в группе против 2 500 ₽ за индивидуальную тренировку.
Мотивация от группы
В группе легче заниматься регулярно — никто не пропускает.
Знакомства
Партнёры по корту, спарринги, новые друзья из вашего района.
Путь дальше
После 2-3 месяцев — аренда корта со спаррингами, индивидуальные, клубные турниры.
Для кого
Вам 25 или 55 —
не важно
80% наших учеников начинали с нуля. Никаких требований к физической форме или возрасту. Главное — желание играть.